Suchý zázvor pro hubnutí

Mletý zázvor pro hubnutí je možné použít různými způsoby. Různé pokrmy, nápoje, prostředky kosmetologie se vaří s tímto produktem. V čínské medicíně je zázvor považují za produkt, který zvedne náladu. Sušený zázvor doporučují jako celkově posilující prostředek. Zázvor, jak se ukazuje, je schopen eliminovat střevní nerovnováha, on dává možnost vybudovat холестерину v lidském těle "špatné" . Tato bylina pomáhá rychle se zbavit extra kilo, odstraňuje toxiny z těla, velmi účinně očišťuje trávicí trakt.

Existuje mnoho receptů na hubnutí, v nichž se používá mletý zázvor, jak nepostradatelný produkt pro snížení hmotnosti.

Recept od přejídání

K dosažení požadovaného výsledku, je třeba po každém příjem jídla, promýšlet a spolknout trochu koření – smícháme v poměru 1:10 kurkumy s толченым zázvorem. Směs by měla být hořké, ale ne kořeněná. Je třeba snažit se konzumovat 1 čajovou lžičku za den tohoto nástroje. Je třeba sledovat reakci těla, mohou být kožní vyrážky a jiné alergické reakce na zázvor. V takovém případě příjem bude muset přestat.

Čaj se zázvorem na hubnutí

Připravit tento čaj je poměrně jednoduché. Musíte vzít jednu část květů lípy a obyčejného zeleného čaje, polovinu části plodů šípku. Vše je třeba míchat a skladovat ve skleněné bance. V příslušenství kávovar přidat jednu polévkovou lžíci bylinek a půl lžičky sušeného zázvoru. Čaj se přes půl hodiny po jídle, nebo půl hodiny před jídlem. Nedoporučuje se takový nápoj při kolitida a гастритах.

Takový čaj můžete přidat drcený česnek, citrón a med. Všechny tyto složky budou určeny pouze pro zisk požadovaného výsledku.

Mletý zázvor pro hubnutí v kosmetice

Jednoduchý recept krém proti celulitidě : na mléko pro tělo přidat trochu mletého zázvoru a necháme 2-3 dny. Pak si své молочком jako obvykle. Jen není moc растирая kůži, protože v krému zůstaly pevné kusů zázvoru. A éterické oleje dostanou do krému a dokonale se dostanou do pokožky a stimuluje krevní oběh.

Stejně se připravuje a антицеллюлитное esenciální oleje, které se používají pro masáže. 1 polévkovou lžíci zázvoru a 1 lžíce skořice s snítkou rozmarýnu trvat ve sklenici olivového oleje po dobu 2 týdnů. Pak se přefiltruje výsledná směs a použít pro masáže.

Dobře pomáhá při hubnutí a zábal se zázvorem. Na 1 šálek jílu (modré nebo bílé) vzít podlaha lžičky zázvoru, přidá 1-2 kapek esenciálního grapefruit oleje. Hlíny jsou chováni pro mléko, který by měl být tučně, jsou aplikovány na problémové oblasti. Смазанные části těla pokrytého látkou pro zábaly a udržet 30 minut. Po postupu v žádném případě není třeba třít oči, protože se můžete dostat podráždění kůže.

Buďte opatrní!

Mletý zázvor pro hubnutí by neměly být konzumovány spolu s užíváním léků, které ředí krev, jako je Aspirin.

Jak užívat zázvor pro hubnutí?

zázvor pro hubnutí

Mnozí alespoň jednou v životě viděli zázvor na bazaru a pohled podivných kořenů nebo v zemi-baru v podobě růžových lístků. Ale mnoho, a neměl tušení, jaké užitečné koření se snažili. Pojďme se dozvědět kompletní informace, jak se zázvor pro hubnutí.

Přínosy

Také toto koření je široce používají v medicíně. Pojďme se podívat, léčivé vlastnosti zázvoru na hubnutí:

  • Pomáhá zbavit se nevolnosti, jak u těhotných, tak i při nevolnosti.
  • Dobrá prevence a léčba nemocí, které se přenáší vzduch-nesené cestou.
  • Snižuje bolest v kloubech.
  • Pomáhá zachovat mládí.
  • Vynikající prostředek proti stresu.
  • Zlepšuje výměnu látek v těle a odvádí odpadní látky.

Samozřejmě i u tohoto produktu má své kontraindikace: přítomnost alergie, onemocnění jater, onemocnění srdce, stejně jako vředy a krvácení. Nelze ho pít těhotné ženy. Také se nedoporučuje překročit míru, aby nedošlo ke zhoršení jejich zdraví.

Jak aplikovat?

Zjistit, jak ovlivňuje zázvor pro hubnutí, je třeba přidat tuto koření do jídla a čaj, a také můžete vařit speciální zázvorový nápoj. Například, přidejte koření, salát nebo dušená zelenina. Doporučuje se upravit svůj jídelníček a odstranit z ní škodlivé produkty.

Jak vařit?

Nyní pojďme se dozvědět, jak jíst zázvor, jak zhubnout. Existuje obrovské množství receptů tento nápoj, zvažte některé z nich:

Recept №1

Je třeba nakrájíme na tenké plátky zázvoru a dát je do termosky, nalít tam vařící voda, v poměru 2 století lžíce na 1 l. Nechat настаиваться po 30 minut a poté pijte výsledný nápoj během dne před jídlem.

Recept №2

V této variantě je třeba nakrájené na tenké proužky zázvoru zalijeme čištěné vody a dát malý oheň. Budete muset vařit to po dobu 25 minut. Jakmile je nápoj mírně ochladí, přidejte do něj trochu medu a šťávy z 1 citronu. Také můžete přidat do nápoje oblíbené bylinky, např. máta.

Recept №3

Tato verze je určena pro ty, kteří chtějí velmi rychle zhubnout, bez ohledu na to, co. Take v rovným dílem česnek a zázvor a zalijeme vodou, které musí být 20 krát více. Nechte настаиваться po dobu 15 minut, napětí a pití v malých porcích v průběhu celého dne.

Recept №4

Pro začátek nakrájíme 60 g листочков máty a přidejte k ní trochu zázvoru, který je také pre-nakrájíme. Přidat trochu kardamomu a zalijeme vše vařící vodou. Trvejte na tom, 30 minut a po napětí. Na výsledný nápoj přidejte 1/3 šálku citrónové šťávy a 1/4 část šálku pomerančové. Chlad získaný nápoj a pít kdykoli budete chtít.

Obecně platí, že kořen je třeba koupit malé, jako meruňky, v přepočtu na 2 l vody. Nedoporučuje se pít tento nápoj před spaním, protože má osvěžující účinky. Suchý zázvor pro hubnutí, je samozřejmě méně praktická, ale je možné jej použít dostatečně dlouhou dobu.

Užitečné tipy

  • Udržujte kořen zázvoru v lednici, ale ne více než týden, protože to ztrácí své užitečné vlastnosti.
  • Můžete zmrazit ho v takovém stavu je uložen s po dobu 3 měsíců.
  • 2 století lžíce čerstvého zázvoru rovná 1/8 včetně mletého.
  • Vždy se poraďte s lékařem, který vám dá povolení použití této metody hubnutí.

Tady jsme zjistili, jak se vzít zázvor pro hubnutí, nyní zbývá získat root a začít hubnout.

Zázvor suché pro hubnutí

Zázvor je již dlouho známý pro své užitečné vlastnosti: zlepšuje krevní oběh, odstraňuje toxiny, normalizuje metabolismus, brání rozvoji žaludečního vředu. Na Východě používali suchý zázvor pro hubnutí, dělá se z něj čaj. Zázvor je bohatý na prospěšné stopové prvky, co je důležité.

Pijeme čaje ze zázvoru

Odborníci na výživu doporučují používat to je důvod, suchý zázvor pro hubnutí, protože je to rychlejší a lépe vstřebává v těle.

Možnosti vaření čaje ze zázvoru

Заварить litr není dobré zeleného čaje, scedíme ho. Přidáním 2 lžiček zázvoru a špetkou skořice, zalijeme v pánvi. Vaříme směs asi 20 minut. Přidat podle chuti med, 50 ml citrónové šťávy. Vařit asi 5 minut. Zázvorový čaj trvají na tom, půl hodiny.

Na dva šálky vařící vody zaplnit jednu čajovou lžičku sušeného zázvoru, přidat citron, med podle chuti. Trvat 15 minut (někdy radí trvat asi hodinu). Můžete uvařit čaj s česnekem, brusinkami. Zázvorový čaj se pije přímo před jídlem, nejlépe malými doušky.

Důležité: před použitím čaje poraďte se s lékařem. Čaj je třeba pít opatrně, začít jíst půl šálku.

Doporučení-pít zázvorové čaje:

  • Pít tento čaj by měla malé doušky, po nebo před jídlem.
  • Čaj ze zázvoru je možné kombinovat s různými bylinkami.
  • S cílem zlepšit a změkčit chuť zázvoru, je možné přidat do nápoje med, мелиссу, citron, zelený čaj, pomerančový džus nebo kardamom.
  • Po absolvování kurzu příjmu zázvorové čaje, pravidelně заваривайте znovu, aby vaše tělo nebude zapomenout na jeho. Můžete vařit malý kousek spolu s běžným čajem.
  • Není třeba pít zázvorový čaj před spaním. Tento nápoj je tonikum.
  • Při заварке zázvor v termosce dost, čtyři lžíce sušeného zázvoru na dva litry vody.
  • Čaj z kořene, выпитый před jídlem, snižuje chuť k jídlu.
  • Zázvor je složený z několika bylin v čaji zvyšuje účinek bylin.
  • Nejvíce efektivní pro hubnutí zázvorový čaj s česnekem.

Další nápoje ze zázvoru, přispívá k hubnutí

Kefír se zázvorem a skořicí. Ve sklenici jogurt přidán třetinu lžičky skořice, stejné mleté zázvorové kořene a červené papriky na špičku nože. Pečlivě взболтать, pít ráno, před snídaní.

Káva se zázvorem. Smíchejte tři polévkové lžíce přírodního kávy, cukr podle chuti, podlaha lžičky nastrouhaného zázvoru, na milované lžičky kakaa, skořice a semen anýzu, čtyři sta ml vody a špetku suché pomerančové kůry. Vařit kávu v tradičním způsobem.

Nápoj zázvorový s ananasem. Smíchejte v mixéru čtyři šálky vody, patnáct kusů konzervovaných ananasu, trochu sušeného zázvoru (50 g), čtyři lžíce medu, třetinu šálku citrónové šťávy. Scedíme přes sítko.

Tinktura ze zázvoru a цитруса. Kůru dvou grapefruit a tři limes (bez bílé pečivo) nakrájíme na kostičky, přidejte tři polévkové lžíce sušeného zázvoru, zalijeme vodkou (pět set ml). Trvat sedm dní v temném místě, korkový nádobě, hodil láhev každý den. Filtrovat přes gázu, zjemnit medem.

Vana se zázvorem na hubnutí

Pro relaxační a očistnou lázeňské procedury je třeba předem nastrouháme jednu polévkovou lžíci kořene zázvoru, a připravit anglickou nebo mořská sůl, to vám pomůže vyhnout se ranní bolestivý stav. Dále je třeba vyčistit vany z jakýchkoli čisticích prostředků, tím обмывания ji s vroucí vodou. Po, vytočit její teplou vodou, aby se prsty na rukou sotva snášet teplotu. Dále je třeba přidat zázvor, pokud je pod rukou se ukázalo čerstvě mletý, pak můžete použít порошковый, ale první varianta mnohem lépe přispívá k hubnutí. Pak můžete přidat sůl v tom množství, v němž je psáno na obalu. Jakmile vana je trochu ochladí, a tělo začne tolerovat teplotu, můžete začít ke koupání.

Během prvních patnáct minut, pravděpodobně nebude moci cítit nějaké pocity, kromě vůně zázvoru, ale pak se tělo začne potit, a člověk cítit teplo. To je v tuto chvíli zázvor začne rozptýlit metabolismus, působí na podkožní vrstva tuku. V této době je třeba mu trochu pomoci. Můžete si vzít normální kartáček pro duše, a je lepší najít v lékárnách массажную, a začít třít její problémové oblasti, kde se vzdělání celulitidy má nejvíce rozsáhlé. Celková doba tohoto postupu by mělo být ne více než třicet minut. Po koupeli se zázvorem je třeba dobře otřete ručníkem, nosit teplý župan a укутаться na přehoz nebo deku. Je to nutné proto, že účinek sauny trvalo déle.

Zázvorové zábal

V poslední době velkou popularitu nalezlo zábal s tímto prvkem, jako je zázvor. Díky užitečné vlastnosti rostliny kil odcházejí rychleji. Zázvor nejen příznivě ovlivňuje stav pokožky, což ji potřebnými látkami, ale také stimuluje metabolické procesy, urychluje sacharidů metabolismus.

Prášek se smíchá s teplou vodou do více hmoty, texturou připomínající zakysanou smetanou. Pak je třeba důkladně vyčistit oblast těla. Odstranění epitelu a zlepšení krevního oběhu vám umožní provést postup kvalitativně o nic horší než v SPA-salon. Pro peeling dokonale hodí mořská sůl se lžící olivového nebo hroznový olej. Také do směsi přidat trochu mleté kávy. Rozetřete hmotu do kůže za pomoci tvrdé žínky. Připravit prostředek pro peeling může budoucnost a uložit do nádob ze skla, umístění lednice. Čištění pleti by měla trvat asi 5 – 6 minut. Pak se směs smýt pod teplou sprchou.

Просушив tělo ručníkem, můžete začít sprej složení pro zábaly. Připravené kaše z mletého zázvoru rovnoměrně naneseme na vybrané oblasti těla se problémové kůže nebo tuku tukové tkáně. Části těla pečlivě omotané potravinové fólie v několika vrstvách, se snaží provést zábal je nejvíce hustě, aby kaši není подтекала. Zůstává pohodlnější usadit se v posteli a schovat teplou deku. Zábaly s zázvorem na hubnutí mohou mít různý čas, od 20 – 30 minut až 1,5 hodiny. Pokud žena není zažívá дискомфортных azyl a má volný čas, je vhodné věnovat postupu není menší než 1-guo hodin.

Po uplynutí času je třeba vzít teplou sprchu, odplavení z pokožky zbytky uzdravení složení. Otřete tělo ručníkem, způsobit jakékoliv výživný krém.

e