Hubnutí pomocí zábalů — efektivní recepty

Existuje názor, že komponenty použité směsi doslova spalují podkožní-tukové vlákninu, přičemž již po jednom sezení hubnutí je 3-4 viz Více pravděpodobné, že aktivní látky zajišťují patrný výrazný drenážní efekt. Dosáhnout stabilní pokrok při snižování hmotnosti se podaří jen po celý průběh léčby.

zábal pro kůži

Si všiml, že zábal pro hubnutí hýždí a nohou působí efektivněji, než podobný postup pro břicho — to potvrzují a recenze. Jev je způsoben tím, že spodní část těla má tendenci se hromadit více stagnující tekutiny – to a zobrazí se kvůli odvodnění. Posílit hubnutí je možné, pokud trávit zábal společně s tělesnými komplexy, masážemi a dietou. Výstup předřadník látek z těla, zejména urychlují teplé zábaly, ale ty jsou znázorněny není pro každého.

Výsledkem není jen hubnutí, ale komplexní zlepšení stavu organismu:

  • obohacení o vitamíny, makro - a stopové prvky;
  • zlepšení mikrocirkulace;
  • jak se zbavit otoků;
  • zesílení lipolýzy;
  • redukce tloušťky tukové zásoby;
  • lifting pokožky, vyhlazení její deformace.

Technologie zábaly. Indikace a kontraindikace

Postup, realizovaný v doma nebo v salonu, je rozdělena na 4 fáze.

  • Užívání teplá sprcha, pokožku čistí od Nadržený vrstvy buněk, odhalí póry.
  • Čistou pleť pokrývají směs obsahující léčivé bahno, mořské řasy, čokoláda, med, jíl. Dále se provádí zábal potravinářské fólie – pro hubnutí. To je důležitý bod, pomalu přenos tepla a posilují odvod tekutiny. Top obléknete teplý ha
  • Po skončení celé složení opláchnout pod tekoucí vodou.
  • Rozšířit a upevnit výsledek umožňuje nanesení krému nebo mléko.

Počet relací, jako je hubnutí, je určena tím, jak zahájen celulitida, jaká je odchylka objemu těla od normy a jaký je věk. Kurz může být 6 až 15 návštěv v průběhu 0,5-2 měsíců.

Svědectví k zábal jsou nadbytečné tukové zásoby, každý stupeň celulitidy, líný kůže, po porodu strie, věkové záhyby a vrásky na dermální úrovni porostech jsou. Předem je třeba, aby se ujistil, v nepřítomnosti alergie na složky složení. Postup je zakázána pro těhotné a kojící ženy, kontraindikace jsou a některé poruchy:

  • kardiovaskulární;
  • nádorové;
  • chronické nebo nedávno stěhovali gynekologii;
  • kožní – ekzém, vředy, vyrážky;
  • hypertenze;
  • křečové žíly.

Octové zábal nelze použít při sebemenší škodě kůže – rány, škrábance, sluneční popáleniny. Nicméně pro nohy s zahuštěný cév ocet je užitečné – to dělá méně viditelné kapiláry a "hvězdičky".

Jak správně dělat zábaly doma? Populární možnosti

Jak potvrzují hodnocení, aktivní hubnutí dochází při použití nejdostupnějších produktů: medu, hořčice, kousnutí, káva.

Hořčice s medem

Med vyloučí odpadní látky a toxiny, vyplňuje pokožku a podkožní vrstvy stopovými prvky. Hořčice výrazně urychluje krevní oběh, zahřeje tělo a intensificare akce zábaly. Medovo-hořčičné složení nejvíce populární způsob hubnutí, který cvičí doma.

octové zábal

Recept na směs nekomplikované, ale má své vlastní charakteristiky. Hustý med tát na vodní lázni (ohřevu to není více než až 60°). Hořčice mírně se zředí vodou. Hořčice složka je lepší předem připravit z prášku: 2 století lžíce mletý zrna hořčice potřebovat 2 hod. lžíce cukru, trošku soli, 0,5 hod lžíce octa, 1 století lžíce olivového oleje. Vše se míchá, ředit vodou do hustota zakysané smetany a necháme na 24 hodin v tmavém místě.

Chcete-li použít pro hubnutí hořčičné med zábal, je třeba si zapamatovat několik pravidel:

  • pro první sezení do směsi vložte minimálně hořčice, jeho množství zvyšují postupně – to záleží na individuální vnímání;
  • pro každé problémové zóny potřebovat vlastní postup, aby se práce srdce;
  • dobu trvání relace – ne více než půl hodiny, ale začněte s 15-20 minut.

Po složení se provádí na břicho, stehna nebo hýždě, odpovídající část těla vítr několika vrstvami fólie a teplé oblečení nebo deku. Pokud se projevuje nárůstem tepla, ale ne pálení – znamená poměr směsi jsou voleny vhodně. Směs smýt vlažnou vodou, mazání na kůži uklidňující krém. Kurz zábalů z hořčice s medem zahrnuje 15 procedur mezerami na 3-4 dny.

Recept octové zábaly

Je nutné prostěradlo, film, skleněné nebo keramické nádoby, teplé přikrývky. Těší obchod octem, a můžete vařit to z jablek vlastníma rukama: přírodní produkt je nejvíce bezpečný. 6% rovná ocet rozředěný s vodou v poměru 1:1, napuštěné roztokem prostěradlo a stiskněte ji. Poté, co je splněna zábal břicha a boků vlhkým hadříkem, vítrся plastové fólie. Pro zábaly nohou nosí namočené octové roztokem tenké kalhoty, a na vrcholu filmu – vlněné legíny.

Zpočátku, tam je pocit chladu, a pak se stává horký a začíná obor potu. Tento proces stimulovat tím, že pije horký malinový čaj. První sezení trvá 0,5 hodiny, po ošetření se postupně přivádí až 2 hodiny. Ocet umýt teplou vodou bez mýdla, naneseme hydratační nebo antivarikozny krém.

Kurz zahrnuje 15 procedur prováděných dvakrát týdně. Získané zpětné vazby, že po skončení cyklu hubnutí je hodnocen v několika centimetrů v pase a bocích, je-li současně cvičit speciální cvičení.

Recept na hubnutí nohy a boky

Úspěšný skladby pro provádění postupů v domácím prostředí jsou: med se skořicí, med se zázvorem a olejem grapefruitu, modrá jíl. Efektivně pracují zábaly na olivově olejové bázi: s přidáním mleté lékárny řasy nebo čokolády s skořicí. Oblíbený je recept, ve kterém s olivovým olejem spojují mletou kávu v daném poměru – takové složení může aplikovat na břicho, aby hubnutí probíhalo v areálu.

zábal

Po sprchování důkladně bušilo žínkou suché nohy pokrývají vyhřívaná složení: tloušťka vrstvy – asi 5 mm. Nohy omotané film spirála 4-6 vrstev. Aby roztok není tekla, zachycují 10 cm nad a pod ošetřené plochy. Poté je třeba teplo, úkryt a odpočinek na 1,5-2 hodiny, poté smýt složení. Aby hubnutí bylo patrné, by měla provádět 10-12 sezení krát dva dny.

Jak zhubnout s pomocí zábalů? Tipy a doporučení

Hubnutí, jak o tom svědčí recenze, jde rychleji při dodržení několika jednoduchých pravidel.

  • Chytání postupy doma, není žádoucí dělat směs z prostředků, vyráběných různými výrobci.
  • Proti celulitidě krémy a přípravky se doporučuje používat až do oběda.
  • Zdvojnásobit efekt zábaly, pre-brát koupele s mořskou solí. Během vodní procedury jsou otevřeny póry vyčistí kožní kryt, padají otoky, a s nimi – přebytek kapaliny
  • Tradiční postup zábaly potravinové fólie a kryty lze střídat s ne méně účinné řešení. Krytina tělo se směsí, aby se vešly i do horké lázně (teplota 37-38°). Metoda efektivně funguje na principu balneologické postup: vyčistit potní, mazové kanály, zrychluje kapilární krevní oběh. Kyslík a užitečné komponenty rychleji dostanou do buňky.
  • Pokud pro zábaly vybrán kosmetický jíl, ji připravují ne kovové nádoby, a ve skleněné nebo porcelán. Místo obyčejné vody si účtují minerální, tát nebo odvar z léčivých bylin.

Rozlišujeme studené a teplé zábaly – každý druh stimuluje hubnutí na vlastní pěst. Pro první je charakteristické použití směsi při pokojové teplotě – oni sevřít póry a kapiláry, takže odpadní látky a toxiny lymfa odvádí v vylučovací systém, z níž jsou odvozeny přirozeně. Teplé zábaly vyloučen předřadník látky přes velké kožní póry.