Skořice na hubnutí: vlastnosti, použití, hodnocení hubnutí

Poměrně nedávno výživu byla použita skořice na hubnutí. Jeho účinnost je dala produkt rychlé slávu a popularitu. Z něj je dostatečně jen vařit nápoj, který pomůže snížit váhu. Na stejné množství volně prodejných přípravků pomůže vybrat nejlepší možnost, jak se zbavit nadváhy.

Skořice popis

skořice na hubnutí

Skořice (korisnik ceylon) je nádherný evergreen vinné strom, kteří patří do rodiny Laurel rod Korisnik. Na výšku může dosáhnout 15 m. Roste strom na oa Srí Lanky a Západní Indie. Kultura miluje tropické a subtropické podnebí.

Na skutečnosti, že skořice je ostřílený část kůry se používá jako koření. Pro koření se používají mladé výhonky stromu, které řezat a sdílejí. Vnější vrstva je odstraněna, a vnitřní vrstva řez tloušťce 1 mm a sušené. Při suchém nakrájené desky záhyb tenké trubky, připomínající papyrus.

V procesu sušení konvoluce získává tmavě hnědý odstín. Pak je nakrájíme na kousky 5-10 cm na délku. Přesně tak vypadá oblíbená všemi koření ve své původní podobě.

Existují čtyři varianty produktu:

  • Ceylon – pravá vznešená skořice, která má cenné léčivé vlastnosti;
  • Malabar – hnědá skořice;
  • Skořice – pikantní skořice;
  • Čínská (cassia) – falešné skořice.

Na vědomí! Opravdoví znalci výrobku doporučujeme zakoupit přesně hole, a ne prášek skořice. Jen tak je možné rozlišovat mezi skutečnou skořici od kasie (dvojče koření).

Vlastnosti skořice na hubnutí

Ze všech vlastností koření lze odlišit hlavní pět užitečné pro hubnutí:

  1. Anti-pobuřující. Nadváha, a to zejména kolejových obezita je přímo spojena s chronické zánětlivé zabezpečovací procesy v těle. Znamená to, že eliminuje zánět — podporuje hubnutí.
  2. Zvyšuje citlivost na inzulín. To znamená, že zvyšuje odolnost organismu na inzulín, kultura eliminuje hlavní příčinu sady přebytečné tělesné hmotnosti.
  3. Snižuje ukazatele pro cukru v krvi. Částečně spezia sama vystupuje v roli inzulínu – podporuje vniknutí glukózy do buněk, pro další zpracování na energii a nikoliv do tukových zásob. Tak kultura přispívá k zpomalení práce jednotlivých enzymů trávení, které jsou zodpovědné za rychlé štěpení sacharidů. A, jak známo, rychlé sacharidy přispívají k nárůstu tělesné hmotnosti.
  4. Na psychické úrovni spezia vnímána jako sladkost. Tím přispívá k postupnému odklonu od sladké, což pozitivně ovlivňuje proces snížení tělesné hmotnosti.
  5. Je léčivý prostředek. Na Východě existuje takové rčení: "Skořice baví srdce". Často set kil je spojena s nadměrnou spotřebou jídla na pozadí nervového stresu. Takže zlepší náladu, kultura se stává velmi užitečné v boji s nadváhou.
  6. Produkt obsahuje ve svém složení velké množství antioxidantů, zejména polyfenolů. Ve srovnání s jiným kořením korisnik je považován za absolutní jedničkou v počtu antioxidantů. Dokonce překonal oregano a česnek.

Poučné! Jsme zvyklí na tenkém chuť koření, a tady květenství jsou to kultury mají velmi ostré a nepříjemný zápach.

Hubnutí břicha a boků v domácích podmínkách

Výrobek lze použít jak pro vnitřní, tak pro venkovní použití. Použití koření pro zábalů pomůže snížit tukové vrstva v oblasti žaludku, úlevě od projevů celulitidy, bude obrys postavy ostrý.

Přínosy pro postavy znám dost dlouho, a poté, co se stala módní dělat různé zábaly začaly přidávat do směsi pro péči. Útoky na tělo aktivní látky, které jsou ve složení koření, pronikají do horní vrstvy kůže, hrozilo bezpočet biochemických reakcí.

Postup zábaly spouští různé procesy:

hubnutí se skořicí
  • stimuluje odliv lymfatický oběh;
  • normalizuje krevní oběh;
  • zmírňuje otoky;
  • zahřeje pokožku (při použití fólie zesílené tepelné účinky);
  • odbourává tukové buňky;
  • spustí metabolické procesy;
  • nasycené mastné kyseliny buněk dermis kyslíkem a výživnými látkami;
  • zbavuje toxinů a jiných škodlivých látek;
  • má na kůži výživný, tónování a omlazující účinek.

Na základě tohoto, zábaly se skořicí jsou účinným prostředkem k odstraňování celulitidy a hubnutí. Kůže se po zákroku stává rovné, hladké a elastické. A příjemnou vůni a hřejivý efekt vám pomohou relaxovat a získat maximální potěšení z této příjemné procedury.

Pamatujte si! Použití směsi je možné při jasném dodržení doporučení a technologie nanášení, a tak při nepřítomnosti kontraindikací.

Před zákrokem, je třeba vzít si horkou koupel. To vám póry otevřít. Poté, co je třeba dát na tělo drhnout, čistit od zrohovatělých buněk. Směs na zábaly se připravuje předem. Také je třeba provést test na alergickou reakci.

Připravenou směs naneseme na problémové zóny, rovnoměrně distribuují a je balen potravinářské fólie. Na vrcholu můžete nosit teplý župan nebo vzít kryt s přikrývkou. Při takové proceduře je lepší si lehnout a odpočívat. Expoziční čas prostředky 20-60 minut. Jakmile je teplo a brnění mění v pálení, postup končí a zbytky prostředky smýt z pokožky. Smýt směs je třeba pod teplou sprchou. Provádět zábaly je možné po 2-3 dnech. Jen může být 10-15 postupy.

Klasický zábal

Olej olivový mírně zahřeje na parní lázni, přidá skořice esenciální olej. Nedoporučuje se příliš zvyšovat teplotu oleje, protože pod vlivem vysoké teploty vysílání ztratí všechny své léčivé vlastnosti a postup se stane neefektivní. Směs se připravuje z výpočtu 1-2 kapky éteru na 1 století ml oleje. Vydrží 30-40 minut.

Hřejivé s paprikou

Takové složení je velmi efektivní, může však způsobit podráždění. Každý ví, že červená paprika hlavní bojovník s celulitidou. V kombinaci se skořicí je vytvořen silný tepelný účinek na problémové oblasti, a tím se zrychluje proces oběhové a štěpení tukových buněk.

Při vaření pasty ve směsi tři polévkové lžíce oleje olivový, mletá skořice, červené papriky. Směs se zahřeje na vodní lázni.

Zázvor směs

Těstoviny se zázvorem se také vyrábí vynikající horký efekt, protože skořice a zázvor – dva oteplování složky. Strouhaný zázvor a prášek skořice spojují rovným dílem. Přidat mléko nebo olej olivový pro získání husté kaše. Vydržet takové složení může být do půl hodiny.

Med zábal

Med se skořicí vynikající kombinace pro hubnutí. Takovou kombinaci složek zřídka poskytuje alergickou reakci. 4 lžíce medu smíchané s 3 lžícemi skořice v prášku. Mírně zahřeje na parní lázni. Vydržet takové složení lze asi hodinu.

>Pozor! Není to stojí za to zvýšit expoziční čas formulací, i když chybí nepříjemné pocity. Všechny oteplování komponenty mají kumulativní účinek a vypouštění užitečné, postup, přejde do kategorie nebezpečné.

Recepty s skořicí pro hubnutí

odvary se skořicí

Pro snížení tělesné hmotnosti koření se může použít v různých kombinací a sestav. Nejčastějšími látkami, působí med, skořice a zázvor. Z rozmanitosti volně prodejných přípravků skutečně vyzvednout ten recept, co bude po chuti a bude proces uvolnění od nepříjemných kilo maximálně příjemné a účinné.

Nápoj pro hubnutí: voda, citron, med, skořice, zázvor

Pro toho, aby si zdravý nápoj na jeden šálek vařené teplé vody používají 1h.l. čerstvého jemného zázvoru a koření. Kapacita podává a nechat vyluhovat 30 minut. Po uplynutí času přidat šťávu z citronu (půl) a 2 hod. l. tekutý med.

Výsledný nápoj je chlazen (můžete je odstranit v lednici). Pít po polovině šálku sutra a večer, nejlépe nalačno. Připravit je lék, které potřebujete každý den, protože při delším skladování všechny komponenty ztrácejí své užitečné vlastnosti.

Kefír koktejl s jablkem a skořicí

2 jablka jsou čištěny z kůry a semena, a rozdrtil v mixéru na pyré. Přidat kefír a ještě jednou šlehačkou. Pak nalijte 1h.l. skořice a dobře promíchá. Tento koktejl je vynikající snídaní nebo s volbou správného občerstvení na oplátku chléb a sladké cukroví.

"Koktejl modelky"

Ve složení tohoto koktejlu jogurt, zázvor, koření a červené papriky. Takový koktejl spustí metabolismus, odstraňuje na dlouhou dobu pocit hladu. Ale při jeho používání třeba dbát zvýšené opatrnosti a sledovat reakce organismu. Pro přípravu koktejl na 1 šálek jogurt se přidá ½ hod. l. zázvoru (strouhaného) a koření, 1 špetku chilli. Doporučuje se konzumovat na lačný žaludek. Účinek tohoto koktejlu je impulzivní, ale jsou možné problémy s krevním trávení. Jíst "koktejl modelů" může být ne více než jednou za den.

Důležité! Pro přípravu léků preparáty použít skořice nebo skořice. Doporučuje se také používat to je důvod, tyčinky, koření, protože si zachovávají větší množství užitečných látek, a výsledek bude maximálně efektivní.

Skořice s medem vařit, recepty

Medu, koření – unikátní spojení, úspěšně používaný pro krásu a zdraví těla. Je všeobecně známo, že čaj používá s medem a skořicí zpoždění projevy stáří. Nektar je třeba používat přírodní není pasterované. V ideálním případě by to měl být domácí s místní paseky.

Infuze se skořicí a medem

Pro přípravu prostředky na 1 sklenici teplé převařené vody se přidá půl palce tyčinky (nebo 1 hod. l. prášek) skořice. Míchá, podává ručník a nechte půl hodiny vyluhovat. Pak se přidají 2 hod. l. nektaru a pečlivě se míchá. Hotový nápoj pít dvakrát denně (ráno a večer) na lačný žaludek po 0,5 šálky. Pokaždé, když je třeba připravit čerstvý infuze a pít jej v průběhu 24 hodin. Pít infuze je nutné v ochladí podobě, není předehřát. Kuřata aplikace může být 2-8 týdnů bez přerušení.

Čaj se skořicí a medem

Jak připravit zdravý nápoj se vaří se 200 ml jakéhokoli čaje (bylinné, zelené, čaj), slijte, odstranění svařování. Pak se přidá 1 hod. l. skořice prášek (0,5 cm tyčinky), podává a nechat vyluhovat po dobu 30 minut. Poté přidat med (2 hod. l.) a dobře míchejte. Přijmout takový nápoj je třeba nalačno, ráno a večer půl šálku.
Nedoporučuje se vařit větší porce prostředky. Při delším skladování (nad 24 hodin) nápoj ztrácí svou užitečnost.

Pamatujte si! Med je přidán pouze v teplé vodě, protože při vystavení vysokým teplotám jsou všechny prospěšné vlastnosti zmizí. To je důvod, proč jeho přidávají po uplynutí 30 minut spojených s vymáháním koření a chlazení kapaliny.

Kefír koktejl s medem

Takový jogurt mohou být konzumovány jako občerstvení, ale také jako samostatné jídlo vykládání den. Pro příprav na koktejl 0,5 l jogurt (nejlépe bez tuku) se přidají 1 hod. l. koření a 2 hod. l. medu. Všechny ingredience potřebné důkladně promíchejte.

Hotový koktejl pít v průběhu dne. Skladování tento nástroj není předmětem. Je možné si nechat nápoj v chladničce a jíst ochladí. Přijmout takový koktejl může být na dlouhou dobu, i poté, co dosáhl cíle – hubnutí. Takový nápoj představuje užitečný dodatek k strava výživu, pomáhá udržovat tělesnou hmotnost, je prevencí různých chorob.

Nejvíce platný způsob hubnutí se skořicí

Cenově nejdostupnější a efektivní způsob, jak odstranit nadváhu, je zahrnout koření ve své každodenní stravě. Lze jej přidávat do čaje, kávy, kompoty a různé pokrmy, pomocí přímo jako koření pro poskytování vynikající chuť a odstín chuti.

Četné studie amerických vědců prokázaly, že denní konzumace skořice pomáhá zhubnout jemně a bezbolestně. Kromě toho, výrobek je v kombinaci s medem pomáhá snížit pravděpodobnost vzniku kardiovaskulární onemocnění.

nápoje se skořicí

Po celý den si můžete jíst voda se skořicí každé ráno pít kávu s přidáním koření. Mimochodem, pomocí korisnik může snížit množství spotřebovaného cukru v nápojích. Milovníci čerstvých ovocných šťáv a smoothies mohou zvýšit nutriční hodnoty koktejlu, použití 1/2 hod. l. skořice.

Vězte! Skořice extrakt vůbec není vhodný pro hubnutí, proto ho nepoužívejte v předepisování hráčích.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Před použitím koření by měla prozkoumat kontraindikace, které by mohly zhoršit zdravotní stav pod vlivem výrobku. K koneckonců patří:

  • možnost alergické reakce; deprese; malformace srdce; vředová onemocnění žaludku;
  • osobní nesnášenlivost jakéhokoli produktu z předpis složení;
  • těhotenství a období kojení;
  • žlučové a ledvinové kameny;
  • patologie dýchacích cest (vůně koření jen zhorší stav);
  • plicní fibróza; enterokolitida; pankreatitida a cholecystitidou;
  • užívání účinných léků;
  • myokarditida;
  • kožní onemocnění těžkého proudu.
17.01.2019