Med pro hubnutí

Hubnutí a sladkosti – není možné považovat za první bod, společně s druhým? Je nepravděpodobné, říkáte, a budete částečně pravdu a Částečně proto, že sladkosti – to není jen lidský rozmar, odmítnutí těchto přírodních antidepresiv je plný různými nežádoucími jevy: podrážděnost, smutek, špatná nálada – to je jen část z nich. To je důvod, proč odborníci radí, že je kompletní odmítnutí sladkosti vůbec není ospravedlněn pouze nutné kvalifikovaně přistupovat k výběru. Například, med. Je to opravdu unikátní produkt, bohaté svým prospěšné složení. Med na hubnutí používá již velmi dlouho, a používá se jak dovnitř, tak i ven. Můžete dokonce prožít – kil bude tát snadno na očích, a budete plní síly, energie a nadšení.

Proč lze medu, jak zhubnout?

Med pro hubnutí: složení

med pro hubnutí

Hustý a sladký med stane opravdovou radostí pro ty, kteří vkročit na složité cesta hubnutí. Ale sladkost – to není jediný koníček, kterým vychloubá med. Jde o to, že tento výrobek se může pochlubit svým bohatým složením. Jen si představte, že med – je to kolosální sadu vitamínů, minerálů a aminokyselin. A zde posledních minimálně 20!

Sám o sobě, med – jeden z přírodních antidepresiv: to není jen zvedá náladu a pomáhá bojovat proti stresu, ale také odstraňuje únavu. A to vše díky tomu, že tělo po konzumaci medu, rychle nasycen sacharidy a on už ne potřebuje další "dobíjení". Kromě toho, strávit med, tělo produkuje další množství žluči – právě tato látka a přispívá asimilace tuků.

A ještě med může nahradit projímadlo, takže, pokud budete jíst tento produkt není čas od času, ale pravidelně, tělo se bude konat proces sebeléčení. To jistě všimnete, tak jako imunita se stane mnohem pevnější.

Med pro hubnutí: výhody

  1. Náhradou cukru. Ve skutečnosti med je schopen nahradit nejen sladkosti – to je skvělý (a co je důležité, užitečné!) analogové cukru. Při tomto medu dokonale nahrazuje cukr v jakékoliv nápoje a pokrmy. Díky tomu, že v tomto produktu obsahuje přibližně 72% fruktózy a glukózy, a proto být přirozeným sladidlo pro med není vůbec složité.
  2. Energetický doping. Lžíce medu obsahuje pouze 65 kalorií, které vám umožní načerpat energii na celý den. Kromě toho tato energie se snadno zpracovává v žaludku v glukózu, protože med je skvěle stravitelné.
  3. Hubnutí. Netřeba dodávat, že med je velmi kalorií (mnohem více než cukr), ale pokud ho správně konzumovat – pre-míchá ve vodě – to bude dělat z tohoto produktu skvělý nápoj, který může rozebrat tuky. Při tom pokaždé nápoj může být novým – stačí změnit ingredience pro jeho přípravu.
  4. Zásobu vitamínů. V medu obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, které jsou potřebné osobě. Navíc, užitečné látky se mohou lišit – to vše závisí na tom, jaký zdroj použili včely sbírat. Ale v každém druhu medu nutně obsahuje obrovské množství vitamínu C, železa a vápníku.
  5. Léčebná funkce. U medu nápadnou vlastnost – to může velmi dobře slouží přirozeným přírodním antiseptikem, tak jak je u této látky je dobré antibakteriální a protiplísňové vlastnosti.
  6. Antioxidant. Med obsahuje nutraceutik – oni jsou schopni odstranit z těla radikály, díky čemuž imunity se stává vyšší, a celkový stav zlepšuje.
  7. Péče o vnější vzhled. Kůže obecně má rád med, ale v tom případě, pokud jste mix několika složek, sametová a hladký povrch těla vám přesně tak zaručena. Stačí se jen každý den k snídani pít mléko s medem nebo čaj s medem pro hubnutí a již brzy uvidíte znatelný výsledek.

Med je půst pro hubnutí: strava

Honey dieta nebo "med na lačný žaludek – je to velmi efektivní nástroj pro hubnutí, protože kromě viditelných vizuálních pozitivních bodů (snížení lipidů vrstvy), na vás čeká ještě další bonus v podobě zlepšení mikroflóru organismu, očista od toxinů a škodlivých minerálních látek, ale také – normalizace zažívacího ústrojí.

Pravda, okamžitě stojí za to vzít v úvahu skutečnost, že med dieta je velmi složité, protože to vypadá spíš jako na hladové dietě, než na obvyklé omezení v potravinách. Ale mnoho inspiruje skutečnost, že průměrný úbytek hmotnosti 6-7 kg. Dieta se skládá z několika fází: příprava, dieta a výstup.

  1. Příprava. Tři dny dána na to, aby se správně připravit tělo na dietu. Denně je třeba nalačno pít čaj s lžičkou medu a plátkem citronu. Na snídani si můžete k jídlu rozinky, fíky, ořechy nebo. Na oběd můžete jíst vše, co chcete. Na svačinu jezte grapefruit nebo pomeranč. Na večeři vypít sklenici jogurt, v případě, že pocit hladu není slabé místo, vypijte další sklenici jogurt.
  2. Dieta. Tři dny budete muset přísně omezit svůj jídelníček. První den druhé fáze (čtvrtý od začátku diety) je možné pít pouze svatební nápoj. Navíc, v průběhu dne byste měli vypít minimálně jeden a půl litru svatební cesty čaje. Tam v tento den je přísně kontraindikováno. Druhý den druhé fáze (pátý od začátku diety) tvrdá – po celý den je třeba pít ten kefír – vyberte si libové. Třetí den druhé fáze (šestý den od zahájení diety) přesně stejný jako druhý (pátý) – je třeba pít jeden svatební nápoj.
  3. Výstup. Počítá se, že v průměru na tři dny, ale to vše závisí na individuální stav jedince. Vrátit se v normálním životě je třeba postupně, ne načítání žaludek a střeva. Vzdát těžké jídlo, akutní, smažené, tučné a škrobnatých potravin. Jíst dietní polévka, vařené maso, zeleninové saláty a ovocné šťávy.

Devět dní po zlato stravy uvidíte je prostě úžasný výsledek! Ale opakovat často není žádoucí – je lepší, aby nezneužívali, a ne se snažit prodloužit kroky. Zlato čištění doporučujeme provádět jednou za čtvrtletí. Níže zveřejněné recepty zlato nápojů, které můžete konzumovat během zlato stravy.

Nápoj s medem pro hubnutí: recepty

med

Med a citron pro hubnutí

Nadváha nebo obezita – není vůbec důležité, v jaké fázi se nacházíte, ale tukové zásoby to není jen "ošklivá", ale také velmi škodlivé pro zdraví. Nadbytek tělesné hmotnosti má negativní vliv na všechny vnitřní orgány: játra, ledviny, srdce, klouby. To je důvod, zvýšena hmotnost těla je člověk náchylný k těžkým onemocněním, jako je diabetes mellitus, skoky tlak, poruchy ve fungování žlučníku a jater. To je důvod, proč je med pro obézní lidi nezastupitelná, protože je dokonale vyrovnat se s nadváhou a cholesterolem.

Poprvé pozornost na kombinaci medu a citronu věnovat pozornost zastánci systému Ayurveda. A opravdu, co může být užitečné, než ráno, která začíná se sklenicí teplé vody s medem a šťávou z citronu (dobře, nebo limetkové šťávy). Takový nápoj se doporučuje pít před každým jídlem za třicet minut.

Žádná magie neexistuje – všechny činnosti v efektivní kombinaci tří produktů: medu, vody a citronu. Mimochodem, to je důvod, citron je zde hlavním protagonistou. Pokud se každý den ráno vypít acidofilní vodu s citronem, pak to bude obrovská pomoc vašemu prázdný žaludek, protože tato kapalina bude komunikovat s kyselinou v žaludku a medu. Díky tomu se sníží stravitelnost cukrů ze všech produktů, které budete mít. A vědci z Arizony obecně prokázaly, že lidé, kteří jedí hodně citrusových plodů, zřídka trpí obezitou.

A ještě šťávu z citronu vám dobře absorpce vápníku, protože to prostě je uložen v tukových buňkách. Než se do nich více vápníku, tím větší šance zbavit se nadváhy. To je důvod, proč odborníci na výživu doporučují pít čerstvě vymačkané citronové šťávy po vydatném obědě – to pomůže prázdný žaludek, takže jak bude nějaká prostředkem.

Mimochodem, můžete použít a takové složení nápoje: citron, zázvor a med pro hubnutí, je to také dobrý drink.

Skořice s medem pro hubnutí

Další starověké nápoje na bázi medu, který pomůže zhubnout. Jen je třeba každý den na lačný žaludek vypít půl sklenice teplé vody s přidáním se do ní čajové lžičky medu a stejné množství skořice. Druhá možnost přípravy nápojů: horké vody nalít lžičku skořice, a pak, jako infuze mírně ochladí, přidejte med podle chuti. Zapamatujte si! Nikdy nelze med hodit do horké vody, tak jak se to již nebude léčivého pití, a je skutečná zhouba, protože všechny prospěšné vlastnosti medu jsou zničeny vroucí vodou.

Nápoj se skořicí a medem nejlepší je vařit večer před tím, než jdu spát.

  1. Skořice by měla být mleté.
  2. Na jednu část skořice je třeba vzít dvě části medu (minimálně ½ hod. l. skořice a 1 hod. l. medu).
  3. Vodu je třeba vařit, a ne jen ohřát.
  4. Skořice nalijte do jakékoli nádoby a nalít sklenici horké vody.
  5. Shora sklenici je třeba přikryjeme talíř a nechat do té doby, dokud se voda trochu ochladí (ne méně než půl hodiny).
  6. Přidat med.
  7. Polovinu nápoj třeba vypít hned, a druhou polovinu nechat v lednici přes noc.
  8. Ráno sehnat z lednice nápoj, a počkat, dokud se neobjeví vnitřní teplotu.
  9. Účinek bude pouze tehdy, pokud budete pít tento nápoj na lačný žaludek.

Tento nápoj potřebuje nějaké doplňky stravy v podobě citronu nebo limetky – to je samostatná plné, a co je velmi důležité, léčivé léky.

Co je pozoruhodné, přebytečné centimetry v pase zmizí mnohem rychleji, než se kil, takže na váhu ne moc neurazil.

Pokud náhle přestanete hubnout, není třeba se rozčilovat – to znamená, že med a skořice začali čistit střeva a žaludek – po určité době, jakmile je čištění dokončeno, můžete se opět začít hubnout.

Mimochodem, tato kombinace, jako je skořice a med vám pomohou zbavit také od takových onemocnění, jako je srdeční infarkt, impotence, nadýmání, ztráta vlasů a zubů.

Voda s medem pro hubnutí

Pokud nemáte rádi vůni skořice, příchuť zázvoru, nebo na citrusy máte alergii, pak to neznamená, že budete muset vzdát medu pro hubnutí. Právě pro vás je nejlépe použít následující recept: mix teplé vody a med. Tato jednoduchá rada vám zapomenout o tom, co je to zácpa, a tělo řekne děkuji za kompletní čištění.

Stojí za zmínku, že sama o sobě teplá voda je schopen odstranit pocit únavy, zlepšení krevního oběhu, pomáhají srdce a práci zažívacího ústrojí. A voda s medem dokonale vstřebává v těle, omlazující ho a spálí tuky. Jen berte na vědomí, že med je třeba chovat v teplé, ne v horké vodě, protože v opačném případě to není lék, a zhouba. Pamatujte si, že med a teplá voda jsou neslučitelné!

Toto pití bude mnohem efektivnější než nejrůznější pilulky a lektvary pro hubnutí, přičemž tento přírodní produkt, nevyvolává závislosti, povznášející a výrazně zlepšuje náladu.

Med, rozvedený v teplé vodě, lze užívat i po jídle, a to zejména, pokud jste trochu overeaten a máte pocit nepohodlí.

Zábal s medem pro hubnutí

Med je schopen pomoci zhubnout, a to pouze tehdy, když ji vezmou dovnitř. Je to jedinečný způsob lze použít také pro zábaly, protože jsou opravdu příznivě působí na pokožku, a to na buněčné úrovni. A na celulitidu a podkožní tuk se vám od teď hrozí – med pomůže vám zbavit se jich navždy.

Zábal s medem vám zhubnout a omladit pokožku, a to zejména, pokud je pre strávit peeling, nebo alespoň navštívit saunu.

Zábal s medem pro hubnutí doma: recepty

nápoje na hubnutí

Recepty zábaly s medem je spousta, všechny jsou poměrně efektivní, a liší se pouze složením, tak si vyberte pro sebe to je možnost, která se vám opravdu bude líbit.

  1. Hořčice s medem pro hubnutí. Hořčice je schopen zvýšit krevní oběh, to je také schopen zahřát své tělo a pomoci zbavit se tukových zásob. Před tím jak aplikovat tuto směs na velké plochy těla, ujistěte se, že jste normální reagovat na hořčici. Připravuje směs pro zábaly, takže: půl šálku medu, mírně zahřeje na vodní lázni, lžíci suchého hořčice, zřeďte v teplé vodě (konzistence jako u smetany). Smíchejte med a hořčici, přidejte 2 kapky olivového nebo lopuch oleje. Třít směs s kůži, kterou považujete za problémové, lehké pohyby, zábal ve filmu a zachumlat v šátku nebo kostkovanou. Po 20 minutách fólii sundat a smýt ze sebe cukrovou směs. Pokud se objeví silné pálení nebo svědění, a 20 minut ještě neuplynulo – off postup a opláchněte směs. Nenechávejte zlato směs na noc, jinak se můžete spálit kůži! Zasadit svůj oblíbený krém – výživný nebo hydratační krém.
  2. Alkohol s medem pro hubnutí. Alkohol, stejně jako hořčice, vynikající zahřeje tělo, nutit krev rychleji tah v žilách. Tato směs se připravuje následujícím způsobem: 200 g medu, zahřeje na vodní lázni, přidejte lžíci alkoholu a důkladně promíchejte. Aplikovat na problémové oblasti těla masážní pohyby, zábal ve filmu, pak ve šátek, deku nebo pléd a nechte 30 minut. Smyjte pod sprchou s teplou vodou, zasadit svůj oblíbený krém – výživný nebo hydratační krém.
  3. Máslo s medem pro hubnutí. 200 g ohřátého ve vodní lázni medu, přidejte 5 kapek esenciálního oleje, například pomerančové nebo citrónové. Vše důkladně promíchejte, aplikovat na kůži, zábal potravinové fólie a něco izolovat. Opláchněte po 1,5 hodin, teplé vody, zasadit svůj oblíbený krém – výživný nebo hydratační krém.
  4. Ocet s medem pro hubnutí. Se zahřeje na vodní lázni 200 g medu, přidejte 2 články l. octa, promíchejte, aplikovat na problémové oblasti. Zabalit do potravinové fólie tělo a zábal – deku, v šátku a tak dále Přes 1,5 hodiny smyjte teplou vodou, zasadit svůj oblíbený krém – výživný nebo hydratační krém.